沙盤心理療法是一種獨(dú)特而有效的治療方式，它結(jié)合了玩耍和自由表達(dá)的特點(diǎn)，幫助人們探索自己的內(nèi)心世界，緩解壓力，解決問題和尋找內(nèi)心平衡。沙盤游戲治療是目前上很流行的心理方法。在學(xué)校和幼兒園，它被廣泛應(yīng)用于兒童的心理教育與心理治療;在大學(xué)和成年人的心理診所，它也深受歡迎。通過喚起童心，人們找到了回歸心靈的途徑，進(jìn)而身心失調(diào)、社會(huì)適應(yīng)不良、人格發(fā)展障礙等問題在沙盤中得以化解。

進(jìn)行沙盤游戲需要沙盤、清水和數(shù)百個(gè)各種材料制成的微縮模型。這些微縮模型統(tǒng)稱沙具，種類包括神話傳說、文化、自然物質(zhì)、風(fēng)俗行為、顏色形狀、數(shù)字方位、人物人體、家居建筑、運(yùn)動(dòng)交通、動(dòng)物植物等。人們根據(jù)自己的喜好挑選沙具，并擺放在沙盤內(nèi)(如需要，可以在沙盤內(nèi)注入清水)。通過擺放沙盤內(nèi)的沙具，塑造一個(gè)與他(她)內(nèi)在狀態(tài)相對應(yīng)的心理世界，展現(xiàn)出一個(gè)人美妙的心靈花園。

沙盤游戲不僅是一種心理的方法，能夠廣泛地適應(yīng)諸多心理疾病的工作;而且也是心理教育的一種技術(shù)，在培養(yǎng)自信與人格、發(fā)展想象力和創(chuàng)造力等方面發(fā)揮積極的作用；同時(shí)，以整和意識與無意識為目標(biāo)的沙盤，可以幫助我們自性的成長和心性的發(fā)展，以獲得真實(shí)的自性化體驗(yàn)。